Farvel Stress - Forår

Et forløb for alle der er slået ud af kurs af den ene eller den anden årsdag. Gennem forløbet inviterer vi roen ind i hovedet gennem beroligende vejrtrækningsøvelser. Herefter arbejder vi os mentalt rundt om dagens emne. Kroppen bliver bevæget og falder til ro gennem restorative yogaøvelser.