tir. 26. okt.
|Compassion House
Yoga
Forkæl dig selv med en aften, hvor du bliver guidet ind i et flow af restorative yogastillinger, som blidt åbner og blødgør kroppen. Yogaen vil være krydret med åndedrætsøvelser, som smører dit indre og efterlader dig både vital og afspændt. Som at give sig selv et stort, blødt og hjerteligt kram.
Tid og sted
26. okt. 2021 16.45 – 21. dec. 2021 18.00
Compassion House, Hunderupvej 89, 5230 Odense M
Om eventet
Hvad betyder restorativ yoga? Restorativ yoga er en rolig yogaform, hvor fokus er på at regenerere kroppens celler ved at spænde fuldstændig af i understøttede stillinger. Med den restorative yoga kan vi balancere kroppens indre, tillade os selv blot at være og kroppen at mærke, hvad den virkelig har behov for. Det gør denne yogaform til en af de bedste midler mod stress, uanset omfang og årsag. De rolige stillinger giver dig plads til den vigtige og genopbyggende pause.