Balasana - sh.jpg

Genfind balancen efter stress, smerter, uro i kroppen

Restituer og genoplad

HVORFOR

Et liv i balance

Det er en hjertesag for mig at kombinere faglighed med erfaring. Jeg tror på, at livet kan leves med lethed, frihed og glæde i kroppen, præcis som den er skabt. Det er herudfra, jeg behandler. Målet er at løsne op i dig, så du kan genskabe kontakten til dig selv. Derfor kalder jeg min behandlingsform for restorativ behandling.

Jeg arbejder tæt sammen med læger, fysioterapeuter og psykologer, hvor min restorative tilgang er et stærkt supplement til de mere traditionelle behandlingsformer, der tilbydes gennem sundhedssystemet, som det er i dag.

Mit mål er at opspore årsagen til dine skavanker og dermed hjælpe dig til at finde en sundere måde at være i din krop på.​

Mit speciale er at lindre

- belastningsreaktion som fx stress og udbrændthed

- hovedpine, spændinger, skuldre- og nakkeudfordringer

- hjernerystelse, nyerhvervet eller den du ikke fik afhjulpet

- lændeproblemer og ondt i ryggen

- uhensigtsmæssig kropsholdning

- udfordret vejrtrækning

- 'kontorskader'

 
 

BEHANDLING

Hjælp til dig

Behandling - sh.jpg
RESTORATIV BEHANDLING

For at genoprette balancen i din krop, skal vi først og fremmest stimulere din krops mulighed for at restituere. Kroppen er nemlig så viseligt indrettet, at den kan reparere sig selv. Ubalancer i form af stress, traumer, ulykker, sygdom eller blot slid, kan have svækket immunforsvaret og dermed kroppens naturlige evne til at hele sig selv. Nøglen til at styrke denne proces igen kan ofte findes netop i kroppen selv.

 

Kroppen er tit en direkte vejviser til hvordan vi har det. Af den grund er kroppen også ofte en mere direkte vej til at genskabe balance. Jeg benytter derfor en række forskellige krops-, åndedræts- og aktiveringsteknikker afhængig af hvad din krop ’fortæller’. Om det er restorativ yoga, åndedrætsterapi eller anden form for træning, der skal til i dit tilfælde, aflæser jeg i din krop.

 

Det der er helt sikkert, er at du vil få en professionel og skræddersyet behandling, hvor jeg vil gøre alt, hvad jeg kan for at hjælpe dig til at få det bedre.


60 min. 750 kr

90 min. 1000 kr


Introduktionsrabat:

Spar 20% ved køb af forløb á 3 x 60 min. 

til en samlet pris á 1800 kr.

 

EFFEKT

Det kan du forvente

Effekten af den restorative behandling vil naturligvis være lige så individuel som selve behandlingen. Men alligevel er det kendetegnende at allerede efter første behandling kan de fleste mærke en positiv forandring.

 

Flere af mine klienter med stress og belastningsreaktion har så småt kunnet vende tilbage til ønsket arbejdsmængde eller hverdagsliv allerede efter tre behandlinger. For andre skal der flere behandlinger til.

 

Hovedpinepatienterne får pillerne skiftet ud med yogiske hovedpinepiller, dvs. øvelser i stedet for medicin og melder tilbage med umiddelbare positive forandringer.

 

Spændte og låste kroppe bliver ofte låst op relativt hurtigt, og jeg kan se forandringen i folks kropsholdning fra gang til gang.

 

Jeg kan ikke garantere hvordan min hjælp vil føles i dig, men jeg kan garantere at jeg vil gøre mit bedste for at hjælpe dig godt på vej.

 

DSCF1375 (1).jpg
 
DERFOR

Jeg har modtaget mange og forskellige behandlinger mod stress og angst, men arbejdet med Mettes restorative behandlinger og åndedrættet, det er dét, der virker.

Helle

 
Portræt_v_siv_-_farve.jpg

Min interesse for mennesket, kroppen og psyken har jeg haft med mig gennem hele livet. Som barn var jeg opslugt af klanfolkets samhørighed og arbejde med naturen i bøgerne om menneskepigen Ayla. Hendes evner og udvikling som medicinkvinde fik mig til at bruge en sommer på at læse min mors sygeplejebøger. Sidenhen blev det psykologien, der fik min interesse, og jeg dykkede ned i metoder der udforsker mentaltræning.

 

Da jeg skulle vælge universitetsstudie, var jeg stadig optaget af hjernens mønstre og menneskets adfærd. Det førte til min uddannelse som BA negot med en overbygning som Cand.Merc. Det var dog særligt filosofien og psykologien, der fangede mig, og jeg havde svært ved at forlige mig med forretningsverdenens, for mig at se, manipulerende metoder blot for profit.

 

Så selvom jeg både fik lejlighed til at arbejde med medicinalbranchen, i sundhedsvæsenet og i hospitalsverdenen, følte jeg ikke, jeg hjalp folk direkte til et bedre liv. Derfor har jeg sideløbende med mit arbejdsliv, uddannet mig bla. inden for en vifte af yogadiscipliner og tilgange til menneskekroppen. Herunder NLP, mindfulness, fysiurgisk massage, aktiveringsteknikker og ikke mindst åndedrætsteknikker, der går dybt, for at forløse kropslige spændinger.

Alle disse behandlings- og træningsmetoder bygger jeg på en faglig forståelse for menneskets anatomi og fysiologi. For mig er den grundlæggende mekanik i kroppen essentiel for at kunne forstå kroppens sammenhænge, og for at jeg kan flette de forskellige uddannelser og metoder sammen til den særlige behandlingsform jeg praktiserer, og som jeg kalder restorativ behandling.

 

Jeg er stadig på denne livslange lærings- og udviklingsrejse, og jeg fordyber mig fortsat i nye metoder og tilgange til at forstå krop og psyke og vores evne til at påvirke vores egen udvikling. Det betyder også, at jeg er svær at putte i én kasse, fordi jeg trækker på så mange forskellige discipliner. Det afspejles i mine behandlinger, som jeg skræddersyr specifikt til hver enkelt.

 

KONTAKT

Mit mål er at tilbyde behandlinger, der stimulerer dit helbred og hjælper dig i din situation.

 

Kontakt mig for at høre mere.

Telefon 2728 8002

metteodgaard.dk

Specialist i yoga, krop og åndedræt

terapi & træning

metteoo@icloud.com | mobil: 2728 8002

Munkevænget 22, kld. 5230 Odense M

©2020 by MOTUS - yoga, body & breathwork. Proudly created with Wix.com